Dia do Orgasmo: mulheres devem se conhecer mais para chegar lá

O ápice do prazer sexual tem nesta quinta-feira (31), uma data marcante, pois é quando se comemora o Dia Mundial do Orgasmo. A sexóloga e especialista em saúde e sexualidade humana, Thalia Caboclo, afirma que, por uma questão social, o homem sempre foi muito mais estimulado a conhecer o próprio corpo, a se masturbar. Para a menina, isso sempre foi um tabu, uma coisa proibida, pecaminosa, por questões culturais, sociais e de educação.

"Os homens são estimulados sobre sua masculinidade desde muito cedo. O menino, quando começa a crescer, consegue ter fácil acesso ao pênis, e isso é comemorado e apoiado pelas pessoas do seu convívio, de maneira natural. Já as meninas, são vistas como desrespeitosas e muitas vezes são até pressionadas a não tocarem suas partes íntimas, com isso crescem envoltas em tabus e crenças limitantes. Esta condição social deixa o homem com vantagens para o seu orgasmo", ressalta Thalia.

Todas as mulheres são capazes de sentir orgasmo e isso contribui para uma saúde integral. Segundo Thalia, é necessário também abordar a questão da "ditadura" do orgasmo, segundo a qual a mulher que não alcança a sensação do orgasmo não é considerada normal. O mais importante é ter uma satisfação física e emocional na relação íntima, seja consigo mesmo ou com uma parceria.

Benefícios
Entre os benefícios que o orgasmo traz para o corpo das pessoas, Thalia cita a liberação do hormônio da felicidade, tonificação do assoalho pélvico porque acontecem contrações involuntárias, melhora do humor, diminuição da ansiedade, melhoria da intimidade e da parceria, sensação de prazer em vários aspectos na vida.

Ferramentas
A mulher, principalmente, não deve ficar preocupada se vai ter ou não orgasmo, já que cerca de 70% delas não chegam ao orgasmo somente com penetração. Por isso é imprescindível trocar pensamentos limitantes e ampliar a sensação corporal, o conhecimento sobre como seu corpo responde a estímulos externos.

Thalia afirma que uma boa ferramenta para a percepção do orgasmo são os produtos e brinquedos eróticos. "Porque eles vêm para, justamente, colaborar com as mulheres. Porque nós temos muitas distrações cognitivas também. Por exemplo, você está no meio da relação sexual e se lembra do boleto que esqueceu de pagar. Nós, mulheres, temos muita dificuldade de nos concentrar na nossa sensação física. E o vibrador é um excelente recurso para que a gente se mantenha atenta ao corpo".

Para a mulher, O Dia Mundial do Orgasmo, segundo a especialista, serve para que ela possa ter esse olhar sobre si própria e entender que pode gostar de sexo, que pode ter prazer e merece isso, ao mesmo tempo que faz a descoberta sobre o próprio corpo. Isso, contudo, é algo muito recente, em função do peso cultural e do machismo.

Beijo
O beijo tem grande importância para que a mulher atinja o clímax. Estudo realizado pela Universidade de Barcelona aponta que o beijo estimula a liberação de quatro neurotransmissores que geram diversas reações na mulher: a dopamina e serotonina, que aumentam o prazer; a epinefrina, que aumenta a frequência cardíaca, o tônus muscular e o suor; e a ocitocina, que gera bem-estar, afeto e confiança. Também há liberação de outras substâncias, como a feniletilamina, que eleva o desejo sexual na mulher, principalmente quando se trata do primeiro beijo, mesmo em relações diferentes. Já o óxido nítrico, que relaxa os vasos sanguíneos, provoca aumento do fluxo de sangue e, em consequência, maior excitação e sensibilidade na região genital.

Quando você beija alguém, está sentindo o gosto, o cheiro, tocando a pessoa, está vendo de perto. E a mulher fica muito mais envolvida nesse momento. Então, existe uma propensão maior dela estar aberta para o ato sexual, para esse orgasmo. A especialista diz que o beijo é uma coisa íntima, devido à troca de salivas, e importante para a preservação de uniões. "Casais que têm relacionamentos longevos, com uma vida sexual satisfatória, mesmo com a idade mantêm o toque físico, íntimo, e também o beijo".

Prática
O orgasmo se conquista com prática, autoconhecimento e paciência. Ele é possível para todas as mulheres. Para que isso aconteça, a dica da sexóloga é mudar o estímulo. Por exemplo, se a mulher teve orgasmo com estímulo manual, deve começar a praticar com um vibrador. "Todo corpo é orgástico, ou seja, tem vários pontos de prazer". É importante entender a necessidade de a mulher se conhecer, se tocar, sem esperar que "algum homem salvador venha e faça por ela". O ideal é que a mulher se conheça, veja onde gosta de ser tocada e como gosta, para mostrar isso para o parceiro, detalha.

Compartilhamento
Thalia destaca ainda que quando uma mulher conhece seu próprio corpo e entende o que faz ou não faz sentido quando o assunto é prazer, ela não se permite passar por encontros ruins ou sair com alguém que não faça aquilo que a satisfaz e que permite a ela ter orgasmos que a enchem de prazer.

Embora seja uma parte vital da experiência sexual humana, a importância do orgasmo ultrapassa o prazer físico, porque desempenha papel essencial na conexão emocional entre os parceiros e, também, na promoção do bem-estar geral e até na saúde física. O orgasmo não deve ser o único foco do encontro sexual, mas a ênfase deve estar na jornada de prazer compartilhado, e não apenas no destino. Simbora lá?