Aromaterapia e a Saúde Digestiva

Maio está terminando, mas o mês tem um alerta que deve receber atenção durante o ano todo. O mês é dedicado à saúde digestiva e visa reforçar a importância da prevenção das doenças do aparelho digestivo, que é composto por vários órgãos: boca, faringe, esôfago, estômago, fígado, pâncreas, intestino delgado, intestino grosso, reto e ânus. É fundamental, também, manter as vacinas em dia e procurar sempre o médico especialista em caso de algum sintoma.

De acordo com os especialistas, tumores na região e outras doenças podem ter relação com infecção e hábitos alimentares. Uma alimentação equilibrada com comidas mais naturais, frutas, verduras, fibras em geral, redução de sal, além de evitar fumo e álcool são medidas que contribuem para a saúde digestiva.

A aromaterapia também pode ser uma grande aliada na busca de uma vida com mais saúde e bem-estar. Segundo a doutora em Nutrição e Aromaterapeuta, Felícia Sarrassini, a prática milenar está sendo reconhecida como integrativa, complementar e uma das terapias alternativas mais eficazes.

Felícia sugere alguns óleos essenciais que ajudam nas questões digestivas e gastrointestinais. Um deles é o zengest, um mix que contém gengibre, erva-doce, semente de coentro, hortelã-pimenta, estragão, anis e sementes de cominho. Outro óleo que pode ser usado é o óleo essencial de hortelã-pimenta, peppermint. Esses óleos melhoram o inchaço, indigestão, cólicas intestinais e se mostraram eficientes no tratamento natural da síndrome do intestino irritável.

Os óleos essenciais podem ser aplicados de diferentes formas: para inalação, massagem, ingestão, entre outras. Mas, é válido lembrar que o acompanhamento de um profissional capacitado garante melhores resultados para cada caso. Simbora lá?

Serviço:
Aromaterapia e a Saúde Digestiva
Dra. Felícia Sarrassini - Nutricionista e Aromaterapeuta CRN 10664