SAÚDE E ESPORTE

Para ter uma boa noite de sono, é preciso entender o que é o sono e como funciona o processo de dormir bem. Há quem acredite que durante o sono é a hora que o cérebro desliga. Mas de acordo com a médica nutróloga Carolina Holanda, não! "O cérebro trabalha mais durante o sono, pois ele precisa regular a temperatura...

Concorrida premiação aconteceu em Tarifa, na Espanha, palco também do pódio na modalidade Big Air que deu seu sétimo título mundial
Com muita técnica, determinação e sempre buscando novos desafios, a jovem kitesurfista Mikaili Sol vem deixando sua marca no esporte. A jovem de 18 anos acaba de receber o seu sétimo título mundial e o terceiro na...

A tireoide é uma glândula responsável pela produçāo de hormônios do metabolismo (T3 e T4), que atuam em todos os sistemas do nosso organismo e está situada na região anterior do pescoço, logo abaixo do pomo de adāo (conhecido popularmente como "gogó). Os nódulos da tireoide são um dos problemas mais frequentes dessa glândula e, geralmente, não...

A atividade física é fundamental e faz bem para a saúde de todos, principalmente na terceira idade. No Brasil, de acordo com o IBGE, a expectativa de vida subiu para 75,8 anos e para se manter saudável e ativo nessa idade é imprescindível se cuidar. Segundo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) para atividade física e comportamento...